четверг, 7 февраля 2013 г.

как расчитать каллорийность приготовленного борща

Добавить комментарий

Фотографии рецепта "Борщ с черносливом и грибами"

Приятного аппетита!

Добавляем тушеные овощи, капусту, грибы и чернослив. Отвариваем в течение 7 минут, добавляем соль, перец и специи. Отвариваем еще около 3 минут и снимаем с огня. Приготовленный борщ заправляем измельчённой зеленью и подаем на стол.

Картофель чистим, моем и нарезаем ломтиками. Капусту тоненько нарезаем. Грибы чистим, моем и нарезаем ломтиками. Выкладываем грибы на сковороду, добавляем немного масла и тушим до испарения жидкости. Перекладываем картофель в бульон и отвариваем в течение 10 минут.

Лук и морковь чистим и моем. Лук меленько нарезаем, а морковь натираем на крупную терку. Пассивировать овощи с добавлением растительного масла до золотистого цвета. Кладем томатную пасту, перемешиваем и перекладываем к свекле. Тушим около 5 минут.

Чернослив моем, кладем в кастрюльку и отвариваем до мягкости, с добавлением сахара.

Свеклу чистим, нарезаем тонкой соломкой и сбрызгиваем лимонным соком. Выкладываем на сковороду и тушим с добавлением масла, добавляя при необходимости бульон или кипячённую воду, в течение 30 минут.

Мясо моем, нарезаем кусочками и кладем в суповую кастрюлю. Вливаем холодную воду, ставим на огонь и нагреваем до кипения. Отвариваем снимая периодически пену, до готовности.

Способ приготовления

Ингредиенты для , примерно

*Приблизительные значения на 100г блюда

Калорийность кКал

Борщ с черносливом и грибами

Комментариев нет:

Отправить комментарий